Baños 是一個火山腳下的小鎮，因為完美的地理位置，成了戶外極限運動愛好者的天堂，也是我在厄瓜多爾玩得最高興的地方。
這裡有湍急的河流可以泛舟、有大大小小的瀑布可以溪降（canyoning）、有高聳的火山壁可以攀岩、有深峻的峽谷可以高空滑索（ziplining）和高空彈跳。（詳情點閱）
如果不喜歡這麼刺激的活動，也可以去騎登山車或是泡溫泉。
重點是，比起其他地方，這裡的收費便宜很多，對於像我這種又愛刺激又沒有太多錢花的年輕人來說根本就太適合了。
－ Baños的故事
Baños雖然是小地方，但是一年四季都很多遊客，每到週末就會擠滿人。除了來玩極限運動的外國人，還有很多是厄瓜多爾本地人，他們是為了這裡的歷史意義來的。
某一次的火山爆發把附近的村莊都毀了，只有Baños小鎮完好無事，當地居民認為這是個神蹟，相信是聖母馬利亞保護了他們。從此之後，很多虔誠的厄瓜多爾人會來這裡的教堂、請神父禱告，他們覺得上帝在這裡更真實。
也許因為如此，Baños的大教堂每到望彌撒時，總是會坐滿，甚至沒有座位的人都多到站出門口了。帶著對歐洲天主教堂印象的我，第一次看到聚會滿坐的教堂，讓我很意外。
小鎮中心旁的山壁上有一條瀑布，有人曾看見聖母瑪利亞在那裡出現，因此稱這條瀑布和湧出的地熱溫泉是聖潔的。來到Baños的遊客除了去教堂，也會去瀑布下的溫泉泡一泡，在聖水裡洗一洗。
Baños的全名：Santa Agua de Baños，就是「沐浴的聖水」的意思，就是由此而來。
▼ Baños小鎮的教堂，也許是我見過最活躍的一個。
▼ 就在小鎮旁的“聖水”瀑布，下面有個溫泉，在朋友的大力邀約下，對溫泉沒興趣的我還是去了一次。
－ 小鎮中心
小鎮的中心不大，有點觀光化，但是走走逛逛也滿有意思的。
小廣場和大教堂外，街上滿滿都是專門辦戶外活動的旅行社、腳踏車出租店、紀念品店、餐廳。還有我最愛的市場，這裡可以吃到道地美食，也可以買到便宜的新鮮水果。
我覺得最有特色的是，其中一條街上有好多賣糖果的店，滿架子各式各樣、五顏六色的糖，看起來都很好吃，有時候還會有人在門口現場製作，分給大家試吃，害我每次經過都很想買一點。
▼ 小鎮中心的夜景，街上的吊燈裝飾亮起來後更美了。
▼ 市場裡的果汁攤，和秘魯的不太一樣，但也是好喝又便宜。我在這裡突然愛上了草莓，一袋大顆的草莓只要1美金，每兩天就要來買一次。
－ 盪到世界盡頭的鞦韆
經過幾天的極限運動，全身痠痛的我決定來個放鬆的行程，去Baños有名的大鞦韆盪到世界的盡頭。
這個大鞦韆在小鎮外的山丘上，每天都有二班公車會上到”La casa del arbol”，也就是鞦韆的所在處，大概要40分鐘的車程。下了車之後還要爬一小段路才到，雖然沒有指標，但也不會走錯，因為公車上所有的人都是要去這個地方。
這有點像是專門為觀光客而蓋的一個景點，需要買票進去。裡面有一片整理得很美的花園，樹屋蓋在一顆山坡邊的樹上，除了可以眺望山谷的美景外，兩旁吊著的鞦韆可以盪得又高又遠。
如果天氣夠好，又找到個會照相的人，加上小小的修圖，就能拍出感覺“在很高的地方盪鞦韆”的驚人照片，也就是為什麼網路上把這個鞦韆叫做「盪往世界盡頭的鞦韆」。
另外，這裡有專門的人在這裡幫忙堆，他會依照要求推的很高或旋轉。這個工作應該挺累人的，因為推的人都長得很壯。
▼ 身在高處，可以遠眺美麗的山景。
▼ 樹屋和兩個大鞦韆，還有專門推鞦韆的人。
▼ 大家都喜歡在大鞦韆拍這樣的照片。雖然盪出去後，腳下是空的，但真的沒有那麼可怕。
－ 騎腳踏車去看瀑布
另一件省錢省力、不刺激但好玩的事，是租輛腳踏車騎”La ruta de las casadas”。
La ruta de las casadas就是「瀑布之路」的意思，因為山谷地形，這裡有非常多的瀑布。沿著這條路騎，會經過七個瀑布，有些邊騎就可以遠遠的看到，有些要徒步往下走一段路才會到。瀑布之路是專門給腳踏車騎的，基本上算是安全，又能看到最完整的風景。
從小鎮到最後一個瀑布差不多20公里長，大部分是下坡，所以騎起來很輕鬆，回程的時候，如果是單車愛好者或是精力充沛的人，可以騎一整路的上坡，不然也可以選擇坐小卡車，把人和腳踏車一起載回鎮上。
我本身就很喜歡騎腳踏車，也覺得這條路很值得騎，因為沿途風景優美，要拍照、休息，隨時想停就停，到了自己想去的瀑布可以多留一會兒，玩夠了再繼續騎。
▼ 沿路上欣賞到的景色，有山、有溪流、有瀑布。
▼ 騎在綠油油的山谷裡，真的很美。
▼ 經過的大又淺的河，很多家庭來這裡玩水。
▼ 這裡最大的瀑布”Pailon del Diablo”，也是大部分遊客唯一會去的瀑布，很高、水量也很多，但是看過尼加拉大瀑布之後，我真的對它沒什麼好話可說。
▼ 特別蓋了條橋可以過到河的另一邊，欣賞瀑布。
▼ 過了最大的瀑布後，我繼續騎到青年旅館的人跟我推薦的”Casada de Rocio”，是遊客比較少又適合玩水的瀑布。停好車後，還要往下走約30分鐘才會到瀑布，果然很美。
▼ 瀑布下就是一個天然形成的水池，這裡的溪流不急，水又乾淨又冰涼，騎完單車正適合跳進去放鬆一下。
我在Baños待了一星期，這是我旅行中少數捨不得離開的地方，去了攀岩、泛舟、溪降、高空滑索、騎登山車、盪鞦韆、泡溫泉，什麼都做了，還認識了很多有趣的朋友，真是收穫不少啊！